12 Mar: Mentalidad de Roca: cómo preparar tu mentepara correr Refugis de Pedra
Cuando pensamos en preparar una carrera de montaña solemos centrarnos en dos aspectos: entrenamiento y nutrición. Kilómetros, desnivel, series, tiradas…
Por Juan Vives
16 Feb: ¿Cómo preparar “Refugis de Pedra” y no “decaer” en el intento?
Esta es la pregunta que todas y todos podemos hacernos a la hora de afrontar esta carrera tan bonita como…
Por Domingo Gonzalez Pozo
18 Dic: Preparar la nutrición de un maratón de montaña
¿Sabe cómo preparar la nutrición en carrera para una maratón de montaña? Primero de todo…con un plan, ya sabes lo…
Por adminrefugis
15 Dic: “No tengo con quién entrenar”: Cómo encontrar tu grupo Refugis de Pedra
Ésta es una de esas una frase que escuchamos más de lo que imaginas: “Me encantaría prepararme Refugis de Pedra,…
Por Refugis de Pedra
11 Dic: Cómo saber si estás preparado para los 42K de Refugis de Pedra
La maratón de Refugis de Pedra no es “una maratón más”. Hablamos de 42 km y +2500 m de desnivel…
Por Refugis de Pedra
15 de diciembre de 2025

